Evliliklerde Yaşanılan Tartışmalar

26.11.2019 / Genel

Her evlilikte az ya da çok problem yaşanabilir. Önemli olan problemsiz bir evlilik değil, problemleri eşlerin birlikte çözmeleridir.

Gerçekten birbirini severek evlenen iki çift arasında bile hem evlilik öncesinde hem de evlendikten sonra bir takım tartışmalar olabilir. Evliliklerde çatışma olarak adlandırılan zıt düşme olayı çok normaldir.

İki farklı düşüncede olan kişilerin aynı evde ömür boyu yaşamaları sonucunda mutlaka tartışmalar yaşanır. Eşler bu tartışmaları ne kadar çabuk çözer ve bir daha yaşanmaması konusunda ne kadar istekli olurlarsa o kadar mutlu bir evlilikleri olur.

Evliliklerde Sıklıkla Yaşanan Sorunlar

• Eşlerin problem çözme konusunda isteksiz olmaları ya da problem çözmeyi beceremiyor olmaları
• Eşlerin evlilikten hayal üstü beklentiler içerisinde olmaları
• Eşlerin evdeki rol dağılımında adaletli olmamaları
• Cinsiyet farklılıklarını öne sürerek gündelik işlerde iş bölüşümü
• Ekonomik sorunlar
• Eşler arasındaki iletişimin yetersiz ya da eksik olması
• Eşlerin aileleri ya da akrabalarının karıştığı sorunlar
• Cinsel sorunlar
• Çocuklar disiplini ve bakımı konusunda yaşanılan fikir ayrılıkları
• Din, mezhep, değer, kültür, örf, adet, politika gibi fikir ve görüş ayrılıkları
• Eşlerin birbirlerine yeterince vakit ayırmamaları
• Eşlerin kendilerine yeterince vakit ayırmamaları
• Eşlerden birinde alkol, sigara, kumar ya da madde bağımlılığının olması
• Psikolojik sorunlar

Tartışmalara Dikkat

Eşler, genellikle aynı konular üzerine sürekli tartışırlar. Tartışma sonucunda konu kapansa bile ilerleyen zamanlarda tekrar aynı konudan dolayı kavga edebilirler. Bu tür davranışlar sorunların çözümüne katkı sağlamayacaktır. Bir fikir ayrılığında ya da tartışma durumunda problem çözümünde konu tamamen kapanmalıdır. Ertelenen problemler artarak çözülemeyen sorunlar oluşturur.

Bknz: Evliliğinizi Güçlendirecek 10 Adım

Eşler tartışmadan kaçmamalılar. Tartışma, her ilişkide olan bir durumdur. Önemli olan tartışma sırasında sergiledikleri tavırlardır. Susmak ya da dinlememek karşı tarafı daha çok sinirlendirip öfkelendirebilir. Öfke de beraberinde şiddeti getirebilir.

Tartışma sırasında problemi çözmenin en kolay yolu normal ses tonu ve kibar konuşmaktır. Kaba konuşarak ya da yüksek sesli bağırarak konuşmak, problemi çözmek yerine daha da büyültür.

Bu Kalıplardan Uzak Durun

• Sen zaten hep böyle yapıyorsun
• Hep senin dediğin oluyor
• Beni artık önemsemiyorsun
• Hep bildiğini okuyorsun
• Bir kere de beni dinlesen ne olur?
• Bunu daha önce de söylemiştim
• Seni son kez uyarıyorum
• Beni dinlesen bunlar olmazdı
• Bu çocuğu hep sen şımartıyorsun
• Bu evin reisi sen misin yoksa ben mi?
• Diyelim ki haklısın. Sen aynı şeyi yapmıyor musun?
• Her zaman kendini haklı zannediyorsun
• Asıl sen abartıyorsun
• Bunlara takıldığına inanamıyorum
• Zaten hep suçlu benim

Genellikle tartışma sırasına söylenen laflar yanlış anlaşılır. Bu yüzden tane tane ve güzel bir şekilde konuşmak önemlidir. Sinirli konuşmalarda hem sözler yanlış anlaşılır hem de birey kendisini ifade edemez.

Bknz: Evliliği Bitiren 10 Sebep

İletişiminizin güçlü olması için öncelikle karşınızdakini can kulağı ile dinlemeniz gerekiyor. Ayrıca tartışma sırasında suçlama yerine çözüm üretici olursanız karşınızdaki kişi de aynı şekilde size yaklaşacaktır. Tartışma sırasında beden dilinize hâkim olun. Bazen sözler beden bili ile birlikte kullanıldığı zaman farklı anlamlar taşıyabilirler.

Tartışma sırasında eşler birbirlerine fikirlerini aktarabilmeliler. Bu yüzden karşı tarafın fikirlerine saygı duyun ve onu dinleyin. Eğer dinleyici olmazsanız tartışmalara çözüm üretemezsiniz. Tartışma sırasında eşler birbirlerinin olumlu yönlerini düşünmeliler. Olumsuzluklara takılırsanız çözüm üretmek yerine tartışmayı devam ettirirsiniz.

Eşler, tartışma sonucunda birbirlerine küsebilirler. Tartışma esnasında yaşanılan kalp kırıklıkları tamir etmek ve hatta tartışma sonucunda gelen gözyaşlarını silmek yine eşlerin birbirlerine karşı olan sorumluluklarından bir tanesidir. Eşler özür dilemeyi ve affetmeyi bilmeliler.

Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur

Tartışmalar çoğu zaman nasıl başlarsa öyle biter. Bu sebepten dolayı öfke düzeyinizi her zaman alçak tutmaya gayret gösterin. Öfke her zaman çözümsüzlük getirir.

Tartışmalarda eşlerin birbirlerine karşı bazı görevleri vardır. Bu görevleri yerine getirirseniz daha kolay doğru çözüme ulaşabilirsiniz.

• Şikâyetinizi kısa açıklamayı tercih edin. Şikâyet sırasında yüzünüz asık olmasın. Gülümseyin ve o şekilde kısaca şikâyetinizi dile getirin.
• Tartışma esnasında suçlamalardan uzak durun. Suçlamalar beraberinde savunmayı getirir. Savunma sırasında da bazen bireyler konunun ana temasından kopabilirler. O tartışsa uzar gider.
• Şikâyetinizi aktarmadan önce cümlenize olumlu kelimeler ile başlayın.
• Suçlama kelimeleri yerine yönlendirme cümleleri kurmaya dikkat. “Sen bunu yapmasaydın…” demek yerine “şunu yapsaydın mutlu olurdum” demeye çalışın.
• Talebinizi net bir şekilde aktarın. Kelimeleri yuvarlamayın. Yuvarlak cümleler sonucunda yanlış anlaşılmalar olabilir. Bu da daha büyük sorunu beraberinde getirebilir.
• Nezaketinizden asla uzaklaşmayın. Her zaman alttan almaya çalışın. Yumuşak cümlelerden kaçınmayın.
• Aranızdaki gerilimi arttırmadan, ses tonunuzu alçak tutarak tartışmalar yapmaya çalışın.
• Tartışılan konunun dışına taşmamaya çalışın.
• Birbirinize teslim olmaktan korkmayın. Eşinizi sorgulamadan önce kendinizi sorgulayın. Haksız olduğunuz yerde özür dilemeyi bilin.
• Dinleme becerinizi geliştirin. Dinlemeden ve anlamadan tartışmaya devam ederseniz sonu iyi bitmez.
• Affetmeyi ve tartışma konusunu unutmayı öğrenin. Her tartışmada başa dönmeyin.
• Ağzınızdan çıkacak her kelimeye dikkat edin. Sözler çok kırıcı olabilir. Telafisi olmayan noktaya gidebilirsiniz.

Bknz: Evlilikleri Kurtaran Adımlar