
Halka Arz: Sur Tatil Evleri Gayrimenkul Yatırım Ortaklığı
Sur Tatil Evleri arz tarihi 7 – 8 Aralık 2023 olarak belirlenirken, halka arza dair tüm detaylar onaylı izahname ile belli oldu.
Uzun ve yorucu bir günden sonra yatağa girip uyumak gibisi yoktur. Kaliteli bir uyku, vücudumuzun dinlenmesi için çok önemlidir.
Uykunun verimli olabilmesi için gereken uyku saatleri yaş gruplarına göre değişmektedir. Kaç saat uyumalıyız diye soranlar için konuyu şöyle özetleyebiliriz.
1-2 yaş aralığındaki bebekler 12-17 saat, 3-5 yaş aralığındaki çocuklar 10-13 saat, 6-13 yaş aralığındaki çocuklar 9-11 saat, 14-17 yaş aralığındaki gençler ise günde 8 saat uyumalıdırlar. 18 yaşından itibaren ise günde 7-8 saat uyumak yeterlidir.
Az uyumanın sağlığa zararlarını okudukça yok artık diyeceksiniz. İşte az uyumanın zararları: