Erişimlerin Hep Düşük mü Kalıyor?
Instagram'da erişimleriniz hep düşük mü kalıyor. O zaman bu yöntemleri denemelisiniz.
Dünya Plank Rekoru
01.12.2021 / Spor / Genel
Plank hareketinde Guinness Dünya rekoru, 34 bin 201 saniye ile 28 yaşındaki Avustralyalı Daniel Scali tarafından kırıldı.
Avustralyalı Daniel Scali, 9 saat 30 dakika 1 saniye boyunca plank yaparak dünya rekoru kırdı. 2020 Kasım ayında ilk denemesini yapan Daniel Scali, sol kolunda 12 yaşından beri kompleks bölgesel ağrı sendromu bulunduğunu ve buna rağmen rekor kırmasının kendisini de şaşırttığını söyledi.
Daniel Scali, CNN’de verdiği röportajda şu ifadeleri kullandı:
Eğer beş sene önce bana plank yapmayı deneyeceğimi söyleseydiniz buna hayatta inanmazdım. İlk plank denememi Kasım 2020'de yaptım. Yaklaşık iki dakika sürdü. Ve o iki dakika bir ömür gibiydi.
12 yaşındayken trambolinden düştüğünü belirten ve o günden beri acı çektiğine vurgu yapan Scali, Ocak 2021 yılında rekor denemelerine başladığını belirtti. Bir antrenör eşliğinde çalışmalara başlayan Danie Scali, 6 Ağustos’ta yaptığı denemesinde 9 saat 9 dakika ile rekor kırmış ama kalça duruşu yanlış olduğu için bu rekor geçersiz sayılmıştı.
